L’anamnèse : comprendre votre histoire

La séance débute par un temps d’échange. Vous expliquez à votre praticien du centre d’ostéopathie de Chartres, quels douleurs, gênes, contexte d’apparition, habitudes quotidiennes, activité physique, sommeil, antécédents médicaux, hygiène alimentaire….

Ce moment d’écoute nous permet de :

-            Comprendre votre motif de consultation,

-            Repérer d’éventuels liens entre différents symptômes,

-            Identifier les facteurs qui entretiennent la douleur,

-            Définir des objectifs réalistes.

L’anamnèse est une étape clé : elle oriente toute la séance.

 Les tests : analyser le fonctionnement du corps

Pour affiner le diagnostic ostéopathique, nous réalisons deux types de tests complémentaires :

✓ Les tests actifs

Ils permettent d’observer :

-            mobilité globale,

-            qualité des gestes,

-            posture,

-            zones de restriction,

-            qui augmente ou diminue la douleur.

Ils donnent une vision très concrète de la manière dont votre corps s’organise.

✓ Les tests passifs

Ce sont les mouvements réalisés par l’ostéopathe sur votre corps.

Ils servent à préciser :

-            la mobilité articulaire réelle,

-            la tension des tissus,

-            les compensations mises en place,

-            les structures susceptibles d’être à l’origine du problème.

La combinaison de ces tests permet une compréhension fine du fonctionnement du corps, à la fois en mouvement (actif) et en relaxation (passif).

Le traitement : redonner du mouvement et de l’équilibre

Le traitement est entièrement personnalisé selon :

-            Votre motif de consultation,

-            Vos contraintes,

-            Votre âge,

-            Vos antécédents.

Les techniques peuvent être douces (tissulaires, viscérales, craniennes) ou structurelles, toujours adaptées à votre confort et à vos besoins. La séance doit vous ressembler, votre ostéopathe ne peut pas réaliser une technique avec laquelle vous n’êtes pas à l’aise.

L’objectif : réduire la douleur, harmoniser les tensions, et surtout redonner au corps sa capacité d’autorégulation.

Le re-test : vérifier l’efficacité immédiate

À la fin de la séance, on refait certains des tests réalisés au début. Cela permet de :

-            Mesurer les changements,

-            Confirmer la pertinence du traitement,

-            Valider que le corps répond positivement.

Le re-test aide aussi à décider de la suite du suivi.

L’élaboration du plan de traitement

Toutes les personnes n'ont pas les mêmes besoins. À l’issue de la séance, je vous indique si :

-            Une séance suffit ou s’il est préférable de prévoir un suivi rapproché (par exemple en cas de douleur aiguë, de troubles chroniques ou d’un objectif précis comme reprendre le sport),

-            Ou encore un accompagnement sur plusieurs semaines (posture, rééducation du mouvement, récupération sportive…).

Ce plan de traitement est construit sur mesure, selon ton corps et tes objectifs.

Une séance d’ostéopathie, c’est bien plus que “se faire manipuler”. C’est un temps d’écoute, de compréhension du corps. Il est important de prendre le temps de le mettre en mouvement pour que l’on comprenne tout ce qu’il est capable d’exprimer, en dehors de la douleur, et ce qui l’a mené à générer cette douleur.